Haut um 7. Juni ass de Weltdag vum Lafen. Datt Beweegung gesond ass, ass gewosst, mee wéi kréien ech mech motivéiert fir dann tatsächlech d'Been an de Grapp ze huelen a lafen ze goen? Firwat fält dat esou ville Leit schwéier? De Max Richartz huet e puer Tipps, wéi een sech selwer motivéiere kann.