Opstoen, an d'Sportsgezei sprangen a lafe goen, oder soss sportlech an d'Gäng kommen. Dat wier därmoossen effektiv fir méi Fett ze verbrennen an doduerch besser ofzehuelen, wann ee virdrun näischt ësst. Mir hunn nogefrot bei der Ernärungswëssenschaftlerin Lise Buekens; déi seet, datt dat ganz logesch kléngt. Well de Kierper muss u seng Fettreserve goen an verbrauch méi Energie, wéi en zu sech geholl huet.